Aloha!UKAです。
最近、クリーニングを忘れがちで何かいい方法がないか模索中です。
スマホのトップ画面に付箋アプリで「クリーニング忘れない！」などとメッセージを貼るなど工夫をしたり、スマホケースにThank youと書いてあるシールを貼ってみたり、、。
そんなことをしていると、ふと以前インストールしたマベルカッツさんのアプリを思い出しました。
久しぶりにアプリを動かしてみると、なかなか楽しい！
あれもこれもクリーニングしちゃいました！
アプリ再開でオポノポノも再開できたのでした。
マベルカッツさんとは？
The Easiest Way生き方楽々ホ・オポノポノ等の著者マベル・カッツさん
彼女がこのアプリのプロデュースをしています。
マベルさんは、イハレアカラヒューレン博士のお弟子さん(12年も博士から学んだ方だそう）ということで、博士から許可を得て、ご自身で世界中でホ・オポノポノ啓蒙活動をされており、日本語での本も3冊ほど出版されています。
アプリの内容は？
Ho’oponopono Clean and Erase by Mabel Katz
クリーニングしたいことをタイプして、ツールを選ぶとタイプした文字が消えていく（クリーニングされる）という仕組みです。
英語のアプリにはなりますが、英語がわからなくても直感で操作できますよ！
シンプルな使い方
１、クリーニングしたいことを枠内にタイプする（日本語にはなりません。ローマ字などで心配事を書き込みます）
私は指輪を無くして悲しい気持ちを Yubiwa nakushitaとタイプしました。
２、クリーニング方法を選ぶ
５つのクリーニングツールの中から、好みの方法をタップ。またはRandomを選ぶと、5つのツールのうちの一つが自動的に選ばれます。
５つのクリーニングツール
①Flush it（トイレに流す）
ペダルを指でフリックするとYubiwa nakushitaの緑の文字が流れていく～～～
➁Erase it（消しゴムで消す）
消しゴムをタップするとジグザグに消しゴムが動いて文字を消してくれます
➂Launch it（気球に乗せて飛ばす）
ハサミをロープまで指で持っていくと、ロープが切れて、気球が飛んでいきます！
④Flor De Lis(マベルカッツさんの独自のクリーニングツール）
マークをタップするとマークが文字を消してくれます
⑤Wash it (波で洗い流す）
波を画面下にスワイプさせると砂浜に書かれた文字を波がさらって消してくれます。
私のお気に入りは波！Randomランダムもいいですね。選択する必要がないため頭（思考）を使わなくていいので。
アプリの効果は？
私がこのアプリを使い始めてからクリーニングが進むようになったのは、おそらくこのアプリがクリーニング時のイメージに役立っているからです。
嫌な出来事があった時に、頭で出来事と場所や関わる人をイメージしたら、そのイメージを、アプリの消しゴムツールを思い出し、ごしごし消してみたり、トイレに流すようにイメージするんです。
これを繰り返していたら、アプリなしでも、仕事中やスマホが使えない時に、上手に頭の中でイメージして、記憶をクリーニングできるようになってきました。
すごくいい！！！！
クリーニングが上手になった気がします！
アプリについては、英語で有料のためインストールをためらう方もいらっしゃるかもしれませんが、一度インストールすると、ずっと、何度でも使えます。
ぜひクリーニングを忘れがちな方、ゲーム感覚ならクリーニングできる！という方はお使いになってみてください
Thank you for your time.
Peace of I. UKA.
