ホオポノポノのクリーニング、皆さんは進んでいますか？
正直なところ、最初にこの方法を知ったとき「子どもだましのおまじないみたい…」
小学生の頃に読んでいた占い系雑誌の「この言葉を唱えると願いが叶う！」的なマジックフレーズを思い出してしまいました。
あの頃は、理屈抜きでとにかく信じてやってみる！
そんな純粋さがあったものです。
ホオポノポノのクリーニングも、実はそれと同じように、素直に取り組むことで本当の効果を実感できるんですよね。
実際、私も長年続けてきて、自分なりの変化をしみじみ感じています。
ホオポノポノの効果はいつ出るか。期間と変化について
といっても、実を言うと私は「クリーニングを忘れる名人」でして・・・。
何度も「あの軽やかさを取り戻したい！」と気づくまで忘れがち。
でも、その度に「やっぱりホオポノポノだ！」と戻ってくるのもまた事実です。
だから、時折、1日を「ホオポノポノ集中デー」にして、ホオポノポノの本を読み返し、じっくりクリーニングに向き合う時間を作っています。
この間も、久々に「愛してる」「ありがとう」と唱えることの大切さを改めて感じました。
記憶は自分で認識できないレベルでも常に再生されているのだと知り、気づかないまま積もる記憶にまで、意識的に働きかけていくことが大事なんだなと感じます。
でも、ただ「愛してる、ありがとう」をつぶやくって、簡単そうで実は難しいんですよね～
モチベーションも必要だし、続ける工夫も必要。
それでも、ホオポノポノを実践してきた過去を振り返ると、これまでの成果と思える変化がしっかりとあるんです。
4つの言葉以外のクリーニングツールなどをお知りになりたい方は以下の記事をご参考ください。
クリーニングの効果はいつ実感できる？
クリーニングを続けていると、効果はいつ頃出るのだろう…と疑問に思うものです。
まずは、SITHホ・オポノポノの公式本や、ヒューレン博士の弟子のマベル氏などのご意見をみてみましょう。
クリーニングの成果が出るまでどのくらい？
この質問に対する明確な答えはありません。すぐに成果が出る場合もあれば、もっと時間がかかる場合もあるのです。中略 変化はあなたのタイミングではなく、神のタイミングによって起こるのです。その時、あなたはそれが完璧なタイミングだったのだと気づくでしょう。引用：ほのぼのとホ・オポノポノ マベルカッツ著
また、KR女史は、「ウニヒピリ」の中でこのように言っていました
とにかく今この瞬間のクリーニングが、いつどのときの結果としてやってくるのかは誰にもわかりません。しかし、ウニヒピリが今体験させてくれている記憶の再生をクリーニングすることで、わたしたちにはわかりえない大きな変化が必ず訪れるのです。
引用元：ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った本当の自分 イハレアカラ・ヒューレン (著), KR女史 (著), 平良アイリーン (著)
UA「そうは言うけど、実際の体験談も聞きたいわ～」という方に向けて、私の体験で恐縮ですがシェアしますね。
私がホオポノポノの効果を実感した期間と変化リスト
ホオポノポノの効果は、些細な日常から大きな変化まで幅広く訪れました。
ここでその一部をご紹介しますね。
私が一番最初に感じたホオポノポノの効果と変化は、４つの言葉を唱え始めてから数日後。
4つの言葉を言い始めると、胸にあったモヤモヤがす～っと引いていくのを感じました。
「言葉を言うだけで、物理的に胸がす～っとするなんて」
「しかも、なんとなく気分も良い気がする。」
そんな風に感じたことを覚えています。
UAこの頃の私は、職場の上司に対する怒りやイライラがひどく、経済的にもつらく心の病も患っていました。
その後の大きな変化は、これからお話しますが、ホオポノポノのクリーニングを本格的に始めてから半年後に訪れています。
あくまでも私の場合ですが、参考になると幸いです。
- しがみついていた職場から自然に離れることができた
ホオポノポノを知ってから半年ほど経ったころ、周囲の支えや思いがけないサポートで、新たな一歩を踏み出す勇気が湧いた→夢だった仕事に就く - 悩みの種だったクライアントが自然と離れていった
名前や住所をクリーニングしていたら、数年後にはそうしたクライアントが徐々にいなくなり、気づけばストレスなく働ける環境が整った。 - 気になっていた隣人の騒音が解決
何かしらの理由で数か月で隣人が引っ越し、騒音の悩みがスッと消えた。クリーニングの力には驚いた。 - 6年後あきらめていたSITH主催のクラスに参加できた
突然インセンティブが入り、ちょうど行く予定の場所で開催されていて奇跡的に参加！思えば、これが私のホ・オポノポノの成果ラッシュの始まりだった。
ホオポノポノは、4つの言葉などのクリーニングツールを使って実践するだけで効果があります。
ホオポノポノのクリーニングはセミナー(SITHホオポノポノクラス）に参加しなくてもできますので安心してくださいね。
UA私はSITHの関係者ではありませんし、このブログでクラスに参加することをおすすめすることはしていません。
ただ、クラスを受講したあとに驚きの変化を感じたので念のためこちらもシェアしますね。
SITHホ・オポノポノビジネスクラス受講後からの驚きの変化
SITH主催のホ・オポノポノビジネスクラス参加から起こった大きな変化を時系列で紹介します。
- 初回クラス受講後すぐ(1週間）に引っ越しのインスピレーションが
わずか20日で理想の住まいへ移ることができた。 - 半年後、恋愛がスタート
クラス受講から半年で長らくご無沙汰だった恋愛が自然と始った。 - １年後、転職と新しい職場でのスタート
クラス受講から1年で心地よく勤めていた職場に移り、順調なスタートが切れた。 - 結婚と新しい生活の始まり
クラス受講から1年半で、現在の夫とあれよあれよという間に結婚！ - タイミングよく夫の転勤で転居
クラス受講から2年半で、家と職場が妊活に不都合だな…と感じていたところでの転居。
以下の記事で、クリーニングを通して結婚に結びついたストーリーについて書いています。
こうして振り返ってみると、私の人生は確実にクリーニングによって大きく動かされていたんだと実感します。
私自身、ホオポノポノに出合ってから最初の6年は、公式本を参考に4つの言葉を繰り返すだけでした。
それでも大小たくさんの効果を感じました。
ただ、初めてのクラス受講後の変化はとても早く感じられたのは事実です。
いつかクラスも受講してみたいなあという方には、以下の記事が参考になるかもしれません。
ホオポノポノの効果を早く出したい！実感するために今できること
これだけの効果を実感しても、まだまだ「クリーニングを忘れがち」な私。
それでも続けることで、またきっと新たな予想もしなかった変化が訪れると信じています。
最後に、「ホオポノポノの効果はいつ出るの？早く出したい！」と思っている方に、ヒューレン博士の言葉をご紹介してまとめとしたいと思います。
Q:数多く唱えれば、記憶の消去が早まるといったことはありますか？
A:そんなことはありません。記憶を消去するために大切なのはクリーニングの回数ではなく、永遠に続けること。記憶は常に蓄積されており、しかも私たちが意識するより先に再生され、心を翻弄しますので、生きているあいだ中、これでクリーニング完了したという状態を迎えることはないのです。
引用：心が楽になるホ・オポノポノの教え イハレアカラヒューレン
ホオポノポノと共に、皆さんも素敵な変化と出会えますように！
