今日は、「安心への戻り方」をテーマにしたオンライン講習会に参加しました！
講師のネロ・チェッコンさん（イタリア在住）の穏やかなお話し方とお人柄が素晴らしく、心に染みる時間でした。
オンライン講習会「安心への戻り方」に参加して気づいたこと
今回、初めてZoomを使って海外とつながりましたが、映像も音声もクリアで、海外との距離をまったく感じさせませんでした。ネロさんが最後に、
「私たちをつなげてくれたZoomというプラットフォームにも感謝しましょう」
と言われた時には、思わず背筋が伸びました。
少し不安を感じながらZoomをインストールしたのですが、こうしてオンラインで学びの場を持てる環境に感謝です。
ブログを書いている今も、私のノートパソコンにも感謝をしながら文章を打ち始めました！
講習会で再確認した大切なポイント
具体的な講習内容は詳しくお伝えできませんが、講義を通していくつかの大切なことを改めて感じました。
- 問題の答えは自分の内側にある
外に答えを求めるのではなく、自分の内面に目を向けることが大切です。たとえば、現在のコロナの不安も、自分の中でどう向き合うかがポイントです。 - 自分を愛し、感情を受け入れる
恐れや不安など、どんな感情も自分で優しく包んであげましょう。感情を無理に抑え込むのではなく、愛情で包んであげることが安心につながります。 - ホ・オポノポノは他人に強制しない
自分自身がクリーニングすることが大事で、他の人にやってもらうことではありません。あくまで自分が行動を起こしていくことが大切なのですね。
リラックスしながらの受講でモチベーションUP！
自宅からのオンライン受講の気楽さから、眠くなったりストレッチをしたりしながらの参加でしたが、2時間半があっという間でした。
講義の最後に「私の平和」を唱えたときには、「またしっかりクリーニングしていこう！」と気持ちがすっきりと爽快に。
SITHホ・オポノポノのクラス(ベーシック・ビジネス）とは講義時間の長さが違いますが、確実にクリーニングされた気分です。
気持ちの整理とクリーニングの続け方
講習会や本を通して、クリーニングの素晴らしさを再確認するたび、「今なら毎瞬をクリーニングできそう！」と思うのですが、続けるのはなかなか難しいですね。
講師のネロさんも、「日常的に簡単に続けられる方法を見つけ、安定してクリーニングを続けられる環境を作りましょう」とおっしゃっていました。
ネロさんのおすすめのクリーニングツールは「ブルーソーラーウォーター」とのこと。
飲むだけで常にクリーニングしてくれるのですから、確かに本当にお手軽です。
今日からできる小さな習慣
私もこれから、ブルーソーラーウォーターを少しずつ飲んで、常にクリーニングを意識していこうと思います。
クリーニングが続けられる小さな習慣をコツコツ実践していきたいですね。
次回もまた、心がクリアになるような素敵な学びを皆さんにシェアしたいと思います。
Mahalo！UA
