「ホオポノポノといえばブルーソーラーウォーター！」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
このブルーソーラーウォーターは、ホオポノポノの中でも特に有名なクリーニングツールで、手軽に始められるのが魅力です。
今日は、この「ブルーソーラーウォーター 作り方」と活用法について詳しくお伝えします！
ホオポノポノの代表的クリーニングツール「ブルーソーラーウォーター」とは？
ブルーソーラーウォーターは、簡単に言えば「青い太陽水」のことです。
ブルーボトル（青いガラス瓶）に水道水を入れて、太陽の光（白熱球の光でもOK！）にしばらく当てて作ります。
たったこれだけですが、ホオポノポノでは、これでクリーニング効果が期待できるとされています。
実際にこの水を飲んだり、掃除や洗濯に使ったりすることで、日々の生活にホオポノポノのクリーニングを取り入れることができます。
ブルーボトルでブルーソーラーウォーター 作りのポイント
ブルーソーラーウォーターを作るために必要なものはシンプルです。
ブルーボトル（青いガラス瓶）と水道水があればOK！
UA水道水でなくても、ミネラルウォーターでもよいとクラスで聞きましたよ。
ポイントは瓶が「ガラス製の青色」であることと、金属製のふたを使わないこと。
以下で、私が実際に使っているおすすめの瓶ついてもについてもご紹介しますね！
ブルボトルの選び方（色や素材、形について）
私は、手軽に購入できるブルーボトル（青いガラス瓶）を使っています。
青いガラスびんなら形や大きさはどんなものでもだいじょうぶ！
引用：だれもが幸せになるハワイの言葉ホ・オポノポノ
ブルーボトルの青色の濃淡が気になりますが、公式本にもとても薄い水色のようなボトルを使用して作っている方の写真入りエピソードが掲載されているので、どんな青色でもいいのでしょうね。
公式のブルーボトルでなくてもOK。
自分で酒屋さんなどで青い瓶を見つけ、再利用するのもおすすめです。
UASITH公式の青い瓶は、クリーニング後に出荷しているでしょうし、キャップにもCEEPORTいうクリーニングワードが印字されています。(小サイズのみ）
UA私は公式のブルーボトルの大(一升瓶）サイズを以前使っていました。一度で沢山できるのですが、水を入れると重たくて割ってしまいました😢
私は現在は次の2本のお酒の青い瓶を愛用しています：
- いいちこ スーパー 麦（720ml）
- スカイ ウォッカ（750ml）
この2本、どちらもサイズがちょうどよくて持ち運びも楽ですし、形が異なるので「どちらを先に太陽に当てたか」もわかりやすいんです。
どちらも引っ越し3回を経て、細かい傷はありますが、丈夫なので10年愛用し続けています！
ブルーソーラーウォーターのキャップ：金属以外がベスト！
ブルーソーラーウォーターを作るとき、ふたにはプラスチックやコルク素材を使いましょう。
私はいろいろ試した結果、以下のペットボトルのふたがぴったりでした
- いいちこの瓶には「上島珈琲店のミルク珈琲」のキャップ
- スカイウォッカ瓶には「ポンジュース」のキャップ
上島珈琲店のふたは自動販売機でも見かけることが多いので便利です。
UAスカイウォッカ瓶には割と色々なメーカーのペットボトルのキャップがあいます。
もしふたの文字が気になる場合は、除光液で消すか、その気持ちをクリーニングして使うのもひとつの方法です。
ブルーボトルのお手入れ
水を入れるだけだから…といって瓶の清掃を怠ると、梅雨の時期などは底の部分にカビが生えてしまいます。
週に1度はキッチンハイターなので消毒することをおすすめします☺
「泡」タイプをシュシュっ中にスプレーして1分放置して水道水で流すのが一番楽ちんです。
ブルーボトルコーヒーとの関係は？
有名なブルーボトルコーヒーはブルーソーラーウォーターを使ってコーヒーを抽出してるのかな？
とふと疑問に思い調べてみましたが、どうやら全く関係ないようです。
でも、アイコンがブルーボトルなのでブルーソーラーウォーター＆クリーニングを思い出せるメリットはあるかもしれませんね。
ホオポノポノをしている友人へのプレゼントとしてコーヒーとマグカップのセットを贈りましたよ☺
ブルーボトルコーヒーで作ったブルーソーラーウォーターの身体への効果
妊活中の方には、日々の水分補給も大切と聞きますよね。
私も整体の先生からの「1日2リットルの水で血流改善とデトックス効果が期待できる」とアドバイスを受け、ブルーソーラーウォーターを作ってできるだけ多くの良いお水を身体に取り入れています。
ちなみに、ブルーソーラーウォーターでお茶やコーヒーを入れてもOK！
私は妊活中らしく、ルイボスティーにしてがぶ飲みしています（笑）。
太陽に当てた水が身体に良いというデータもあり、ブルーソーラーウォーターが体にも心にもクリーニングをもたらしてくれると実感しています。
お気に入りのブルーボトルでブルーソーラーウォーター作りを楽しんでくださいね
ブルーソーラーウォーターは、ホオポノポノのクリーニングを気軽に取り入れるための素晴らしいツールです。
作り方も簡単なので、ぜひ日常生活の中で活用してみてくださいね。
興味がある方は、ホオポノポノの公式書籍にも詳しく紹介されていますので、そちらも参考にしてみてください！
Mahalo！UA
