ホオポノポノとは？
ハワイの問題解決法・本当の幸せを手に入れられるメソッド
と言われています。
Ho’oponopono（ホ・オポノポノ）とは、ハワイ語で「本来の完璧なバランスを取り戻す」という意味です。
もともとは、ネイティブハワイアンの問題解決法として、古来よりハワイで実践されていたそうです。
私が実践しているのは、現代社会で活用できるようにアレンジされた
セルフ・アイデンティティー・スルー・ホオポノポノ（SITH)という、新しい方のHo’oponoponoです。
ハワイの人間国宝である「モーナ・ナラマク・シメオナ」というカフナ・ラパアウ（ハワイ伝統医療家）が改良、発展したメソッドです。
昔のバージョンは指導者が必要で、人々が集まって儀式をやっていたそう。
ですが新しいモーナ式のホ・オポノポノの方はとてもシンプル。
自分一人でできて、日常生活にすぐに取り入れられます。
宗教のように、教祖様はいません。
辛い修行も、不要です。
高いお布施も一切なし。
ただ、一人でやる、だけ。
マントラのように唱える言葉の他に、近所のスーパーで買えるような日用品や食品をツール（道具）として使います。
ホオポノポノの実践！やり方について
具体的なホ・オポノポノの実践方法は、こちらの記事をどうぞ⇊
ホオポノポノで幸せになる仕組み
自分の内側（自分の潜在意識）に問いかけたり、潜在意識との関係を見なおすことで、本来の自分にふさわしい道が自然な形で用意されていく。
本来の美しさを取り戻せば、おのずとインスピレーションが降りてきて、絶妙なタイミングで自分にふさわしい人や、モノに出合ったり、最良の選択ができるようになる。
その結果、幸せになる。
という仕組みです。
ホオポノポノの正しい知識を身に着けよう
ホオポノポノには危険性がある
ホオポノポノは怖い
といった情報もインターネット上では散見されます。
現代版のSITHホ・オポノポノの正しい知識を身に着けるには公式本の購入、または図書館で借りて読むのが一番いいです。
インターネットの情報では、やはり公式サイトが一番正しくわかりやすいです。
以下の世界で一番長くクリーニングしているといわれるKRさんのQ＆Aのページをぜひ一度お読みになり知識を深めてくださいね。
ホオポノポノおすすめ本は？
SITHホ・オポノポノ認定本だけで現在は18冊ほどあり、その他ヒューレン博士の弟子のマベルカッツ氏の書籍等も日本では数冊購入できます。
私は、関連本(現在絶版になっているものやムック本等なども含めて）20冊以上ずいつでも読み返せる場所に置いてあります。
私はホオポノポノに出合いたての頃に、かなり難解とされる「ハワイの秘宝」を読み全く理解できませんでした。
ただ、なぜかストンと腹落ちした部分があり、それをきっかけに15年クリーニングを続けています。
一般的に読みやすい本と言われていてもご自身に響かないと意味がありません。
基本的には全てお読みになるのがベスト！
ですが、初心者の方は、SITHホ・オポノポノさんがはじめての方にわかりやすく書いてある「はじめての～」をお読みになるのがいいかもしれません。
個人的には、ホオポノポノを始めた誰もが抱く疑問をQ＆Aコーナーで学べ、ホオポノポノの深い部分も併せて学べる以下の書籍が好みです。
ホオポノポノを妊活中に実践！
私は、現在妊活中。
ホオポノポノを実践してどのような変化があるのかこのブログでシェアしていきたいと思います。
UA追記：現在は妊活、出産を経て育児中です。
ホオポノポノをすると、私にとって必要であれば、ふさわしい時期に赤ちゃんがやってきてくれるでしょうし、夫婦にとって、妊娠中に最適な情報がもたらされるのでしょうね。
ですが、もしも「私にとって赤ちゃんを育てること」よりも良い道が用意されているのであれば、違う方向にシフトしていくかもしれません。
自分にとって、正しく完璧な道に進むために、ホオポノポノをやるわけです。
妊活中ではありますが、「赤ちゃんが欲しいからやる」わけではないのです。
とはいえ！！！
毎月、月のものが来た時には、悲しくて、とても感情が高ぶってしまいます。
この感情や、悲しい思いは、不要で手放す必要のあるもの（記憶）ですから、しっかりホオポノポノで癒しています☆
Mahalo！UA
