ホ・オポノポノとは？
ハワイの問題解決法・本当の幸せを手に入れられるメソッド
と言われています。
Ho’oponopono（ホ・オポノポノ）とは、ハワイ語で「本来の完璧なバランスを取り戻す」という意味です。
もともとは、ネイティブハワイアンの問題解決法として、古来よりハワイで実践されていたそうです。
私が実践しているのは、現代社会で活用できるようにアレンジされた
セルフ・アイデンティティー・スルー・ホオポノポノ（SITH)という、新しい方のHo’oponoponoです。
ハワイの人間国宝である「モーナ・ナラマク・シメオナ」というカフナ・ラパアウ（ハワイ伝統医療家）が改良、発展したメソッドなので、私はモーナ式ホ・オポノポノと勝手に呼んでいます。
昔のバージョンは指導者が必要で、人々が集まって儀式をやっていたそう。
ですが新しいモーナ式のホ・オポノポノの方はとてもシンプル。
自分一人でできて、日常生活にすぐに取り入れられます。
宗教のように、教祖様はいません。
辛い修行も、不要です。
高いお布施も一切なし。
ただ、一人でやる、だけ。
マントラのように唱える言葉の他に、近所のスーパーで買えるような日用品や食品をツール（道具）として使います。
具体的なホ・オポノポノの実践方法は、こちらの記事をどうぞ⇊
ホ・オポノポノで幸せになる仕組み
自分の内側（自分の潜在意識）に問いかけたり、潜在意識との関係を見なおすことで、本来の自分にふさわしい道が自然な形で用意されていく。
本来の美しさを取り戻せば、おのずとインスピレーションが降りてきて、絶妙なタイミングで自分にふさわしい人や、モノに出合ったり、最良の選択ができるようになる。
その結果、幸せになる。
という仕組みです。
🌟妊活中のUKAの場合🌟
ホ・オポノポノをすると、私にとって必要であれば、ふさわしい時期に赤ちゃんがやってきてくれるでしょうし、夫婦にとって、妊娠中に最適な情報がもたらされるのでしょうね。
ですが、もしも「私にとって赤ちゃんを育てること」よりも、良い道が用意されているのであれば、違う方向にシフトしていくかもしれません。
自分にとって、正しく完璧な道に進むために、ホ・オポノポノをやるわけです。
妊活中ではありますが、「赤ちゃんが欲しいからやる」わけではないのです。
とはいえ！！！
毎月、月のものが来た時には、悲しくて、とても感情が高ぶってしまいます。
この感情や、悲しい思いは、不要で手放す必要のあるもの（記憶）ですから、しっかりホ・オポノポノで癒しています☆
Thank you for your time.
Peace of I. UKA.
