Aloha!　UKAです。

ホ・オポノポノのクリーニングツール、皆さんは何をどのように活用されて
いますか？

代表的なものは４つの言葉ですよね。

ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています

それとブルーソーラーウォーターでしょうか。

私は、ICEBLUE（アイスブルー）が大好きで、うちのとっくりやしさんや、他の観葉植物に水やりをするときに、ICEBLUEと言ってから優しくふれることを日課にしています。

また、なにかとこの氷河の色ICEBLUEが好きなので持ち物にも採用しています。

痛みに効果的なようなので頭痛がするとICEBLUE、歯医者さんに行く前にICEBLUE。

そうすると不思議と恐怖や痛みが和らぐような気がします。

その他にもたくさんクリーニングツールは存在します。

モーナ、ヒューレン博士やKR女史のインスピレーションで、クリーニングツールはできあがったようですが、自分のウニヒピリに聞いてみて、これ！という自分だけのパーソナルクリーニングツールをお持ちの人もいるようです。

クリーニングツールを使うと、特定の問題に、ぴったりとはまると効果的なので、たくさん知りたいな～と思う方も多いと思います。

では、ツールにはどのようなものがあり、どこでそれらの情報を得ることができるでしょうか。

クリーニングツール情報はどこで見つかる？

もちろんインターネットで検索しても、一部を知ることができます。

KR女史の講演会でも、クラスでもその場にいる、参加した人たちだけのためのツールが受け取れますし、

クラス（ベーシック・ビジネス・ヘルス）に参加すると、それはもうたくさんのクリーニングツールが書いてあるツールメニューという冊子がキットに入っているので（７０個以上のクリーニングツールリスト！豪華！）

クラスに参加すると、使い方などをその場で質問できるので、疑問がクリアになると思いますよ！

（ちなみに、私はSITH関係者ではありません💦）

クラスで学んだことは「守秘義務」があることもそうですが、その人に必要ならば、その人がクラスに参加するような自然な流れがやってくると思います。

ですが、まだその時でない（事情がある）方が、いくつか知りたいな・・という場合には、公式本を読む。

または、クリーニングツールのイメージ画像が出てくる動画がYOUTUBEで観られるので、ここでご紹介しますね！

こちら⇊

YOUTUBEの動画のリンク
７分42秒
Ho’oponopono Caninsing MemoriesmovieErika L soul and Michael woolcock

動画の内容

SITHオフィシャル動画ではありませんが、クラスで教えてもらったものや、書籍に載っているツールのイメージ画像が流れてくる動画です。

動画冒頭に、穏やかな男性の声でお祈りのようなフレーズが流れ、その後４つの言葉とともに、クリーニングツールのイメージ画像が流れてきます。

ツールのイラストや画像から、４つの言葉（ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています）モーナ、イハレアカラヒューレン博士のイラストも（笑）

冒頭のお祈りのようなフレーズは英語ですが、「ハワイの秘法－ジョーヴィターリイハレアカラ・ヒューレン著」のp285にあるモーナが唱えた祈りのことばです。(12のステップの一部）

こちらはクリーニングツールは出てきませんが、と静かでよい動画なのでおすすめします。

女性の声で108回４つの言葉(英語ですが）を穏やかに唱えています。

つぶやくのを忘れがちな方は、こちらを流しながら一緒に唱えるのもよいかもしれません。広告がちょっと気になりますが💧（19.6.7追加しました）

HO’OPONOPONO MANTRA – 108 Repetitions for Deep Healing

私は、朝YOGAのポーズをしながらBGMとして流したり、以前は、YOUTUBEの動画をオフラインでずっと流せるアプリで、出勤中に自転車に乗りながら、ひたすら聞いていました。

（クリーニングツールを知りたい方は、聞くだけでなく、目で映像の方をご覧くださいね(笑)）

聞きすぎて、冒頭のお祈りの言葉は暗記してしまったので、流れてくるたびに無意識で一緒に口に出して言う癖がつきました！

映像そのものは、とても美しいというわけではないですが（笑）

こんなのもクリーニングツールなんだなあ…と意外な発見があるかもしれませんし、ぜひ楽しんで観てみてください！

別の動画（映像の美しさ重視）は、以前の記事で紹介しているのでこちらの記事もどうぞ⇊